Health & wellbeing

GELASSEN

Arbeitsbuch zum Ausschleichen von Schlaf- & Beruhigungsmitteln + Planer 2027 (ausfüllbares PDF)

24,90 €inkl. MwSt.

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Ein ruhiges, fachlich fundiertes Arbeitsbuch mit Planer 2027 für alle, die Benzodiazepine (z. B. Tavor, Valium, Tafil, Adumbran, Noctamid) oder Z-Substanzen (z. B. Stilnox, Ximovan) reduzieren oder absetzen möchten – langsam, sicher und gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt.

Das steckt drin

• Das chemische Bremssystem: GABA, Glutamat, Toleranz und Rebound einfach erklärt, mit der Übung „Die Gehirn-Waage“
• Medikamenten- & Symptom-Inventur: Halbwertszeiten deutscher Präparate, Entzug zwischen den Dosen, versteckte Wirkungen und „Mein Einnahme-Profil“ zum Mitnehmen in die Praxis
• Der Ausschleichplan (Sicherheit zuerst): warum nie schlagartig, was Leitlinien empfehlen, ambulant oder stationär, Fragebogen für das Arztgespräch und ein Ausschleich-Protokoll mit Notfallplan

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